「習慣化したいけど、なかなか習慣にできない・・・。」 そう思っていることはありませんか？ 読書、運動、睡眠・・・。継続するとよいとわかっていても、自分1人だとなかなか継続できないものです。 そんな中、仲間と一緒に習慣化チャレンジができるイベン…
HUCをご存じですか？HUCとは、「母親アップデートコミュニティ」のこと。NewsPicksの番組をきっかけに立ち上がった、自分の人生をワクワク楽しむためのコミュニティです。 このコミュニティが３周年を迎えたということで、３周年祭が開催されました。１月２…
専業主婦とワーキングマザー。女性の生き方について、考える機会がありました。 以前は結婚や出産を機に退職し、専業主婦となる方が多くいらっしゃいましたが、最近は働き続けるワーキングマザーが増えてきています。私もワーキングマザーの1人です。 しかー…
日記を書いていますか？ 私は５年日記を書いていましたが、部屋の片付けをするときに、ふと今までたまった日記を目にして、これを今後どうするのだろう・・・と考えてしまいました。 祖父が日記を書く人だったのですが、認知症にかかり、その後他界。まめに…
紅白歌合戦２０２１をご覧になりましたか？ テーマは「カラフル」。舞台は色とりどりの花が咲き乱れてとても綺麗で、司会者さんの進行や、出演者さんの歌も素晴らしかったです。 個人的には、すごーく面白かった！一体どこが面白いと感じたのか。興味深かっ…
２０２１年は、どんな本を読みましたか？ 私は、約70冊の本を読み、心に残る本にたくさん出会うことができました。そんな中でも、特に私の行動や考え方が変わった本を３冊紹介します。 行動が変わると、人生が変わる。そう思っているので、お役にたてば嬉し…
高級食パン「記憶に刻め」をご存じですか？ このネーミングがすごく個性的。そして、パッケージの絵もすごく個性的なんです。ちょっと昭和風の女性が幸せをかみしめながら食パンを食べているパッケージ。青い空が映えて、本当に目を惹きます。 ずっと気にな…
「歯磨きするよ－」 そう声かけすると、お子さんが嫌がって逃げてしまうことはありませんか？ 我が家の長女は、歯磨きを嫌がってしまう時期があり、困っていました。そんなときに出会った絵本が「すきすきはみがき」です。 かわいいくまさんの歯磨きのお話し…
子どもと楽しく生活習慣のレベルアップができたらいいなと思いませんか？ しっかり挨拶、体力作り、机に向かって勉強・・・。 そんなあなたにおすすめなのが、子どもとポイントゲットゲームをすることです。具体的には、月間目標カレンダーを作ることで、子…
我が家は、注文住宅で家を建てました。住み始めて、７年が経とうとしています。 暮らしてみると、「よかった！」と思うこともあれば、「ああ、ここをこうしておけばよかったな」と気づくこともあります。 これから家を建てようとしている方にとっては参考に…
お子さんの習い事、どうされていますか？我が家は小４長男の習い事について、最近ちょっと考えることがありました。 長男はあまり社交的でなく、小学校の運動能力テストでは平均以下の項目が複数有ります。ボールを投げたり、バドミントンをしたりとスポーツ…
みなさんは、どんな手帳を使っていますか？私は自分軸手帳を使っています。２０２１年から販売スタートした手帳です。 ただスケジュール管理するだけでなく、時間管理の２４時間棚卸しワークや、やりたいことを書く足し算リストなど自分の生き方について考え…
２０２１年１０月２７日から５日間、Voicyフェス２０２１が開催されました！ Voicyフェスとは、Voicyパーソナリティさん同士が対談形式でお話しする生放送。耳だけで聞くといっても、今まさにお話ししているライブ感や、会場が盛り上がっている臨場感が感じ…
貧乏が、どれだけ人の心を病ませてしまうのか。それがよくわかる本を読みました。 西原理恵子さんの「この世でいちばん大事な「カネ」の話」です。 なんといっても、筆者の西原さんの人生が壮絶すぎる・・・！通常、そんなことありえないでしょう？と思うよ…
子育てしている人も、子育てをしていない人も。日本に住み、これからも住んでいこうと考えているなら、是非聞いてほしい。そんな対談を拝見しました。 そのタイトルは「「子育て無理ゲー社会」をこども庁は如何に変えるのか？」。NPO法人フローレンスによっ…
山の上にトランポリンがある公園をご存じですか？ その名も、「みかも山公園」！栃木県栃木市にあるひろーーーい公園です。 トランポリンがあるということを知人から聞き、以前から行ってみたいと思っていました。また、母からテレビで紹介されていたと聞き…
すきま時間をもっと充実時間にしたいなと思いませんか？そんなあなたにおすすめなのが、Voicyです！ Voicyは、ラジオのような音声配信アプリ。いつでも、どこでも、自分が好きなときに話を聞くことができます。え？こんな人が！？というほど様々なパーソナリ…
人生で、すごく落ち込んでしまったとき、思いがけないような出来事にあったとき、本当に辛いですよね。 でも、そんなときに出来事が好転する、とても役立つ考え方に出会いました。 営業コンサルタント、和田裕美さんの「陽転思考」です。 和田さんのお名前と…
子供から愛のある言葉をかけられると、すごくほっこりしますよね。 小１次男（６歳）は、すごく愛のある言葉を発する男子です。今までを思い返すと、まるでドラマのような声かけもありました。 いったい、どんな愛の言葉を発してくれたのか？ 子供のほっこり…
「ゼロで死ね」という帯と、青いバックに黄色の文字が映える表題の本「DIE WITH ZERO」。 気になっていながらなかなか手に取っていなかったのですが、読んでみました。 読んだ結果・・・、 すごくよかったーーー！ 今まで読んだ本の中で、上位に入るほど印象…
今まで５年間お世話になった勝間塾を卒業しました。 勝間塾とは、経済評論家、勝間和代さんが主催されているオンラインコミュニティ。多くの学びがありました。 どうして入会しようと思ったのか？ ５年間で一体何を学んだのか？ どうして卒業しようと思った…
「エッセンシャル思考」をご存じですか？ 「聞いたことある！」という方もいれば、「なに、それ？」という方もいらっしゃるかと思います。 「エッセンシャル思考」とは、自分にとって本当に大切なことに力を入れる考え方のことです。 いろいろ頑張っているけ…
ふんわりとした食パン、とっても美味しいですよね。 そんな食パンでは、高級「生」食パンの「乃が美」が有名です。 この「乃が美」の食パンが、ホームベーカリーでも焼けるってご存じでしたか？ そのレシピもとっても簡単！作り方を教えていただいたのですが…
「今が最悪だ・・・」 そう感じたことはありますか？ もしあれば、是非手にとってほしい本が、アルバート・エリス氏の「現実は厳しい、でも幸せになれる」です。 思いも寄らないようなことが起きたとき、人は「最悪だ」と思うものです。 真っ暗闇の中、いつ…
読書は人生にとってすごく有意義なものだ。たくさん読んだ方がいい。 そう、よく言われていますよね。 たくさん読書をするほど、知識が豊富で、経済的に成功されている方が多いと感じています。 私自身も読書による学びの効果を感じ、耳読の方法を知ったこと…
小４長男の字が、あまり綺麗ではありません。 薄くて、細くて、ふらふらしていて、ちょっと読みにくい・・・。 このまま大人になったら困るのではないかと思い、丁寧に書くように話し始めました。 しかし、まったく響かない！ 大きくなれば自分で学ぶかなと…
「年収１０００万円、総額１億円も夢ではないですよ。」 あるオンラインコミュニティで、時間キャッシュリッチに関するお話しがよくあります。時間キャッシュリッチとは、時間もお金も豊富にあって、豊かな生活ができることです。 今までは、素敵な生活だな…
2021年7月23日、とうとうオリンピックの開会式が始まりました！ コロナ感染症が広がり、本当に開催できるのかという不安もある中、多くの方々がこの日のために準備をおこない、練習を重ねてこられました。そう思うと、無事に開催できてよかったなと個人的に…
朝、子供の朝の支度にイライラしてしまうことはありませんか？ 何度も声をかけても、スムーズに準備できない。 忘れ物が多くて、直前にドタバタしてしまう。 忙しい朝の時間に、子供の支度が進まないと困ってしまいますよね。 でも、大丈夫！ こんなお困りご…
Voicyをご存じでしょうか？Voicyとは、声のブログ。 有名な方から、一般の方まで、様々なパーソナリティーさんが音声配信をしています。 voicy.jp 学びも多く、家事など作業しながら聞くことができるので、とても楽しく拝聴しています。 そんな中、とあるパ…
